Therapie bij burnout en stress klachten
Heb je last van burnout en stress klachten en ben je op zoek naar een therapeut?
Burnout is het gevoel dat je helemaal op bent. Je energie is op en het lukt je niet meer om op te laden. Een burnout ontstaat meestal na een lange periode van stress. Spanning door hoge werkdruk in combinatie met spanning privé zijn vaak de oorzaak.
Soms heb je ook eigenschappen die dit versterken zoals gedrevenheid en/of perfectionisme, dat maakt dat je je werk moeilijk kunt loslaten.
Het evenwicht terugvinden
Het evenwicht tussen je draagkracht en je draaglast is zoek en je voelt je heel erg vermoeid. Je kunt dan ook vaak prikkelbaar zijn, besluiteloos zijn, en/of je kunt je slecht concentreren.
Het oplossen van problemen en duidelijke keuzes maken voor een minder stressvol dagelijks leven laat je herstellen.
Contact met ons
We helpen je graag om verandering te brengen in jouw leven.
Claartje – Therapeut✓ Therapie & coaching |
Nicolette – Psycholoog✓ Therapie & coaching |
Susan – Therapeut✓ Therapie & coaching |
Ingrid – Therapeut✓ Therapie & coaching |