Steun bij Psychische gezondheid
Om je psychisch fit te voelen zijn een aantal factoren belangrijk. Uit onderzoek komen onderstaande factoren uit:
✓ Denk positief
✓ Koester diegenen die je liefhebt
✓ Leer je leven lang
✓ Leer uit je fouten
✓ Doe elke dag indien mogelijk aan lichaamsbeweging
✓ Ontdek en voed je talenten
✓ Maak je leven niet nodeloos ingewikkeld
✓ Probeer de mensen om je heen te begrijpen en aan te moedigen
✓ Stel doelstellingen voor jezelf en maak je dromen waar
Soms is het fijn een steun in de rug te hebben. Therapie kan je hierbij helpen. Door enkele gesprekken voel je je vaak al beter.
Contact met ons
Heb je nog vragen of wil je een afspraak neem dan gerust contact op met een van ons.
Jolande✓ Therapie & coaching |
Claartje✓ Therapie & coaching |
Susan✓ Therapie & coaching |
Ingrid✓ Therapie & coaching |
